Bagi kalian yang sedang ingin membuat masakan sendiri dan ingin menyiapakan makanan bagi keluarga kalian yang tentunya sehat enak dan mudah resep berikut merupakan pilihan yang paling pas untuk kalian. Disamping kesehatan dan keamanan yang terjaga, kepuasan diri sendiri yang diperoleh dari memasak sendiri juga lebih mantab, langsung saja mari kita bahas cara cara untuk menyajikan masakan berikut ini.

Menu sehat : Tumis (dengan olive oil) sawi jeruk & tahu. Contoh menu makan sehat ini bisa diterapkan dengan memilih makanan yang bergizi seimbang. Sama seperti membuat nasi goreng pada umumnya, namun Anda bisa menambahkan beberapa jenis sayuran, seperti kacang polong, buncis, sawi, wortel, dan tambahan lainnya seperti tahu dan tempe. Tumis Sawi dan Udang adalah menu pendamping yang tepat untuk berbagai sajian makan bersama keluarga.

Bingung memilih menu yang enak untuk berbuka puasa? Yuk simak rekomendasi menu buka puasa yang sehat dan juga nikmat berikut ini. Sementara itu, untuk membumbui ikan Anda dapat menggunakan cabe, jeruk nipis, merica, dan sedikit kecap manis. Kalian dapat menghidangkan Menu sehat : Tumis (dengan olive oil) sawi jeruk & tahu menggunakan 9 bahan bahan dan 3 langkah. Berikut cara kalian untuk memasak ini.

Bahan bahan

Siapkan 1 kg Sayur jeruk.
Siapkan 4 potong tahu.
Siapkan Jahe yang sdh dihaluskan.
Siapkan Bawang putih yang sdh dihaluskan.
Kalian perlu Garam (sesuai selera).
Siapkan Lada (sesuai selera).
Siapkan Olive oil.
Kalian perlu Gunakan teflon (kalau bisa).
Siapkan 1/2 sendok makan Gula.

Bahan: Jamur sawit Sawi selada Jagung Wortel Kentang Bawang merah Bawang putih Garam Gula pasir Merica Air. Dressing salad olive oil pun bisa kita padukan dengan cuka dan bumbu lain jadi lebih kaya rasa. Untuk pembuatan dressing berbahan dasar olive oil, umumnya kita menyandingkannya dengan cuka. Pantangannya adalah membuat dressing salad dari cuka lokal.

Petunjuk

Tumis dengan olive oil bawang putih & jahe di teflon hingga matang..
Setelah itu, tambahkan sayur jeruk dan tahu pada tumisan. Aduk hingga merata dan akhirnya matang..
Setelah matang, tambahkan garam, gula maupun lada. Lalu aduk hingga merata. Selamat menikmati..

Bertolli Extra Virgin Olive Oil dipakai sebagai dressing dan memasak dengan menggunakan api kecil. Olive oil berwarna hijau ini dipakai untuk mengolah sambal penyet dan Lalu ada Bertolli Classico Olive Oil yang cocok untuk mengolah menu makanan sehat yang dimasak dengan api sedang. Menu Makan Malam sehat dengan Tumis Sawi Sendok dan Saus Oyster. Masukkan sawi ke dalam air mendidih yang telah diberikan tambahan sedikit garam dan beberapa tetes minyak goreng. Cara membuat: Dalam mangkuk besar, kocok merata: buttermilk, mustard, bawang putih, dan hot sauce.